tento usar isso ao meu favor.
não tenho um nível elevado de TOC e tento implementar hábitos que aliviem a condição e que não me deixe virar refém dos pensamentos ou a necessidade de controle.
ela me faz ser um excelente profissional. um garoto responsável. nada passa batido. qualquer obrigação vai ser feita e muito bem feita. qualquer decisão de investimento vai ter suas dezenas de facetas exploradas.
porém, se deixar, isso se torna minha vida. vou mergulhar em detalhes exaustivamente até surgirem outros detalhes que precisam ser aprofundados exaustivamente.
o trabalho se torna a coisa mais importante do mundo.
relações não tem prazo. familia não tem prazo. saúde não tem prazo. trabalho tem.
nos outros, o prazo só se manifesta quando você já o estourou.
é aqui que chega a importância do esporte pra mim. o esporte, no momento o endurance, através do triathlon amador em nível competitivo, é um ponto de equilíbrio.
não só pq o exercício faz bem pra saude e quebra minha rotina.
mas pq, em vez de tentar ser menos atencioso e obsessivo, eu separo o foco da minha atenção. o esporte se torna uma grande prioridade. e, quando estou treinando, viajando ou competindo, o trabalho importa menos.
e o trabalho importar menos, me faz menos obsessivo, me traz maior fluidez, maior capacidade de entrar em flow para fazer aquilo que realmente importa e eu realmente gosto de fazer.
muitas vezes a resposta para evoluir como ser humano, não é simplesmente mudar. estamos falando de um comportamento que está enraizado em quem você é. isso não é pra dizer que não existe possibilidade de trabalhar este.
isso é para dizer que podemos encontrar um outro domínio onde esse comportamento é mais produtivo. ou, no meu caso, em quebrar este entre domínios para não seguir a tendência de achar que qualquer coisa que eu esteja fazendo seja a coisa mais importante do mundo e que preciso fazer um trabalho perfeito.
é diminuir essa pressão, aumentando os domínios e compartilhando esse comportamento que me faz ser tão bom no quer que eu faça. mas tentando trazer mais diversão e fluidez através da redução da pressão auto imposta.