Dia off
Tenho a quarta feira “off” [do mundo hiperconectado].
Dia “on” comigo.
É o meu dia de criatividade, flow, escrever, desconectar e pensar profundamente.
Dia de conectar com atividades que induzam o flow e a conexão com o momento presente – intercalando duas coisas:
movimento fisico; que me botam em um estado mental apurado e de maior perspectiva macro-
com sessões de profundidade cognitiva; que me permitem aproveitar o estado mental apurado para fazer progresso nas grandes questões que estou enfrentando no momento.
Para implementar este, temos dois passos cruciais:
Estabeleça UM objetivo específico para esse dia, mais outros objetivos periféricos se sobrar tempo.
- Neste vou levar uma nota com decisões importantes que tenho pra fazer. Assuntos que quero escrever. Conceitos que quero explorar. Estratégia e visão que quero desenvolver. Problemas que preciso solucionar. Texto reflexivo que quero ler. Alinhamento geral e reflexão. Trabalhos criativos que me inspirarem no dia. Não todos estes, claro, mas alguns destes.
- Na prática, eu escrevo os assuntos num bloco de notas (QUARTA OFF) que fica fixo no topo do meu bloco de notas, ou poderia ser uma pasta de to-do, ou poderia ir escrevendo diretamente no compromisso que tenho na agenda, nos detalhes (exemplos no final do texto) .
Quebre os padrões neuronais do dia a dia;
- Para tal, é crucial sair da rotina, e até do local fisico onde voce tem a rotina. Sair do modus operandi. Ao sair, preferencialmente com movimento (bike, caminhada, carro) tambem quebramos os nossos modelos de pensamentos- temos insights fruto dos novos inputs de estímulos diferentes.
- Ao sair, ficamos menos tentados a volta ao modus operandi comum; checar e responder email, responder Whatsapp sem parar, pensar dentro do quadrado para fazer progresso dentro do quadrado..
- Estabeleça UM objetivo específico para esse dia, mais outros objetivos periféricos se sobrar tempo.
O objetivo, na otimização da rotina, é operar no dia a dia dentro de um modus operandi pré definido, com sistemas que otimizem o trabalho e regras que facilitem darmos foco ao essencial em direção ao objetivo – porém, de tempos em tempos (quartas feiras no meu caso) eu tenho um sistema para sair do meu sistema e trazer uma perspectiva macro.
Então o que falta na vida para um grande avanço, um estalo de insight, não é hora trabalhada, é perspectiva.
Uma decisão muito bem acertada pode poupar mil horas de resolução de problemas da decisão errada.
Uma visão inovadora pode ser o que faltava para levar sua empresa do “ok” para o excepcional.
Uma eliminação precisa na vida pode evitar centenas de horas de otimização para o inútil.
Portanto, de tempos em tempos, temos que checar o mapa antes de continuar acelerando.
Você já fez uma viagem e ficou cheio de ideias e perspectivas diferentes? Aposto que você sentiu isso, mas não teve tempo para realmente desenvolver quase nada, pois na viagem você está ocupado, cheio de programas, tentando curtir ao máximo aquele momento e, quando você volta para a rotina, você volta para a rotina…
Então minha sugestão é você aplicar esse mesmo racional; sair da rotina para permitir que esses insights venham a cabeça, mas tendo o tempo e mindset para cruzar estes com as grandes perguntas que você tem na cabeça.
Para funcionar, combine isso com sua equipe, sócio, subordinado, familia…
Se você estiver no topo da sua cadeia hierárquica, comece testando você sozinho. Você vai sentir os benefícios e aos poucos vai incentivando a equipe a fazer o mesmo.
Com seu chefe, veja se existe essa possibilidade;
De primeira ele vai dizer não, mas forneça a ele os argumentos de que isso poderia aumentar muito sua produtividade e capacidade de resolução de problemas, tendo em vista que voce terá uma perspectiva bem melhor que antes.
Depois, quando ele começar a ficar em dúvida, sugira um prazo de um mês de teste.
É até possível que em 6 meses a empresa toda esteja fazendo! Incentive ele a fazer o mesmo. E por aí em diante.
Os argumentos e fontes a seguir, do ChatGPT, são da implementação de 4 dias de trabalho – e estes já mostram o aumento de produtividade. Mas o que estou sugerindo é ainda melhor; estamos dando um dia para obter uma visão macro e com maior perspectiva.
ChatGPT:
Aqui estão cinco links que fornecem evidências e argumentos para convencer seu chefe da eficácia de uma semana de trabalho de quatro dias, mostrando como isso pode aumentar a produtividade:
- Forbes Brasil destaca um estudo realizado pelas Universidades de Boston, de Dublin e de Cambridge, mostrando que mais de duas dúzias de empresas que adotaram a semana de trabalho de quatro dias tiveram aumento nas vendas, menos burnout e menor ociosidade de seus funcionários. As empresas registraram um crescimento de 8% em suas receitas durante o período do estudo.
- IFractal relata que, segundo dados da Day Week Global, 78% dos colaboradores que trabalham quatro dias por semana são mais felizes e menos estressados, resultando em uma equipe mais produtiva, focada e engajada com a empresa. A adoção dessa jornada também contribui para um melhor equilíbrio entre vida pessoal e profissional, diminuição do estresse, preservação da saúde física e mental, e redução do consumo de energia elétrica.
- Globalization Partners cita exemplos de empresas influentes que adotaram a semana de trabalho de quatro dias, incluindo a Microsoft, que viu um aumento de 39,9% na produtividade. A adoção da jornada reduzida também está associada a maior engajamento dos funcionários, melhor saúde mental e bem-estar, além de taxas de retenção melhoradas.
- Bene.com.vc explora diferentes cenários para a implementação de uma semana de trabalho de quatro dias, destacando as vantagens de não alterar a remuneração nem o horário de trabalho nos outros dias. A legislação brasileira permite a redução da jornada mediante acordo ou convenção coletiva, sem necessariamente reduzir a remuneração proporcionalmente.
- StartSe compartilha o exemplo da startup Winnin, que adotou a semana de trabalho de quatro dias e observou um aumento de 41,9% na atenção à saúde mental e física, lazer, amigos e família. A mudança também promoveu um maior equilíbrio entre vida pessoal e profissional e aumentou o sentimento de propósito, pertencimento e orgulho em relação à empresa.
Estes exemplos e estudos fornecem evidências sólidas de que a adoção de uma semana de trabalho de quatro dias pode ser benéfica tanto para os funcionários quanto para as empresas, aumentando a produtividade, reduzindo o burnout e melhorando a satisfação no trabalho.